空気が澄んでいて星が綺麗に見える季節になりましたが、皆様空を見上げる機会はありますでしょうか？？

星を見ていると癒されますよね☆

最近ですが、ダイエットに励んでいる(つもり)の私は食欲にはなかなか勝てないので運動をし始めました！

今更ながら、TRFのEZ DO DANCERCIZEです！

ウエストが気になるのでウエストプログラムばかり行っておりますが、これがなかなか踊れないという…(笑)

効果が出るのは踊れるようになってからなんですかね(-.-)

しかし、腕もかなり動かすので肩こりにもいいような気がします。

めげずに頑張っていこうと思います！

皆様も健康の為適度に運動してくださいネ☆

担当マイでした。