今、熊本県もまん延防止等重点措置のため飲食店の営業が午後8時までになり不要不急の
外出をしないようにとのことで街中も少し寂しくなっています。
そんな中例年６月になってから入る梅雨が今年は５月の半ばに入りました。入ったばかりは
数日立て続けに雨が降りましたが、ここ数日は梅雨の晴れ間になり、月末まで雨が降らない予報です。
おかげで外出したときに雨に降られる心配はありませんが、今度は月末まで紫外線も強く熱中症の危険があります。
屋外で活動される方は帽子などをかぶって「日ざしを」よけ、いつも飲み物を持って「水分を」こまめにとり、毎日の食事を通して「塩分を」ほどよく取り、「睡眠環境を」快適に保ってぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防しましょう。
コロナ禍はまだまだ収まりそうに有りません。その中でも一人ひとりできることに気をつけて毎日を安全・安心に過ごして行きましょう。