今回は「梅干し」のご紹介をいたします。

梅干しに豊富に含まれている“すっぱい”成分のクエン酸はカラダの大切なエネルギー源です！
すっぱいので酸性かと思いがちですがアルカリ性です。
クエン酸には疲労の原因となる乳酸の生成を抑制する作用があり、肩こりや筋肉痛の改善に有効とされています。
また脳の神経疲労を和らげて認知症の予防をすると言われています！

梅干とネギ（アリシン）と海苔（ビタミンＢ１）を一緒に食べると疲労回復を更に高めることができるんですよ！　あったかご飯で海苔巻きはいかがでしょうか♪

朝の一粒で体も元気に！すっぱさで目も覚めて一石二鳥☆！？

ホテル法華クラブ新潟・長岡　２階　「ロータス」
６：３０～１０：００（９：３０ラストオーダー）】

ご宿泊の皆様に大変ご好評の【朝食バイキング】についてご紹介いたします。

今回は「梅干し」のご紹介をいたします。

梅干しに豊富に含まれている“すっぱい”成分のクエン酸はカラダの大切なエネルギー源です！
すっぱいので酸性かと思いがちですがアルカリ性です。
クエン酸には疲労の原因となる乳酸の生成を抑制する作用があり、肩こりや筋肉痛の改善に有効とされています。
また脳の神経疲労を和らげて認知症の予防をすると言われています！

梅干とネギ（アリシン）と海苔（ビタミンＢ１）を一緒に食べると疲労回復を更に高めることができるんですよ！　あったかご飯で海苔巻きはいかがでしょうか♪

朝の一粒で体も元気に！すっぱさで目も覚めて一石二鳥☆！？

ホテル法華クラブ新潟・長岡　２階　「ロータス」
６：３０～１０：００（９：３０ラストオーダー）

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