ご宿泊の皆様に大変ご好評の【朝食バイキング】についてご紹介いたします。

今回は「ヨーグルト」のご紹介をいたします。

「ヨーグルト」は牛乳に乳酸菌を加え発酵させたもの。

栄養価の特徴としては乳酸菌のもたらす効果です！
乳酸菌がビフィズス菌を増やし腸内環境を整え、悪玉菌の繁殖を抑えて腸の免疫力を高めます。また、各種がん予防、高血圧や肝臓障害の軽減などにも作用。

ヨーグルトに含まれるタンパク質は消化吸収に優れ、乳糖がほとんど分解されているので牛乳のようにお腹がゴロゴロするリスクは低いようです。

乳酸菌は生物です。
生きたまま腸にたどり着いた時に悪玉菌を退治してくれるのです。
胃に入った時点で胃液にやられてしまうものも出てきますが、たとえ生きて腸までたどり着けなくとも、悪い菌を吸いつけて外に出てくれる力を持っているんですよ！
乳酸菌様様です！！

ヨーグルトを食べて体イキイキ♪おはヨーグルト♪♪

ホテル法華クラブ新潟・長岡　２階　「ロータス」
６：３０～１０：００（９：３０ラストオーダー）

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